میں نے حال ہی میں ایک بلاگ پوسٹ کچھ 'فربہ عورت' (ان کے اپنے مطابق) کی طرف سے پڑھیں جہاں وہ چرچا کرنے لگیں کہ عورت کے سائز سے کوئی فرق نہیں پڑتا اور سب سے زیادہ اہم بات عورت کی کشش ہے ۔ اور آپ جانتے ہیں، میرا اس معاملےمیں خاموش رہنا مشکل ہے!
مجھے یقین ہے ہر موٹی لڑکی یا عورت وزن زیادہ ہونے کے بارے میں سچ مچ خوش نہیں، اور اس سب کے پیچھے ایک بات چھپی ہوئی ہوتی ہے خود کو سہارا دینے کے لئے کہ 'میں جیسے ہوں ایسے مجھے پسند ہے' یامجھ میں اس کے علاوہ اور بھی باتیں ہیں محبت کرنے کے لئے۔' یہ ضروری نہیں کہ جیسی آپ ہیں ایسی ہی رہیں. مجھے یقین ہے کہ کوئی مرد ایک پھولا پیٹ، بہت بڑے چوتڑ, اور اطراف میں چربی کو بلکل پسند نہیں کرتا اور نہ ہی اس کو چھونا پسند کرتا ہے.
لیکن صورت حال کو تبدیل کیا جا سکتا ہے! ہماری مثال دوسروں کے لیے بڑی حوصلہ افزا ہو سکتی ہے۔
5 سال پہلے کی بات ہے، میں نے محبت کی شادی کی ۔ میں جاب کرتا تھا اور میر بیگم شمائلہ گھربار کے کام کیا کرتی تھی ۔ میں نے بہت سا پیسہ کمایا اور ہم اکثرلگژری چھٹیوں پر جاتے تھے ۔ ہم اکثر کھانے کے لیے جاتے تھے ۔ ہم ہمیشہ سب دوستوں کو کھانے پر بھی دعوت دیتے تھے کیونکہ ہم یہ سب اففورڈ کر سکتے تھے اور اس طرح کی پارٹیوں میں کھانا بہت کھایا جاتا.اس طرح شمائلہ نے موٹا ہونا شروع کر دیا. دو سال کے عرصے کے دوران اس نے کوئی ١٠ یا ١٢ کلو وزن نہیں بلکہ ١٨ کلو وزن بڑھا لیا جو کہ بہت تشویشناک بات تھی. اور اس کے وزن تقریبا'' ٨٠ کلو ہو گیا بلاشبہ وہ اس بات سے افسردہ تھی ، لیکن وزن میں کمی کے پروگرام کے بارے میں سوچنے کی بجائے، اس نے آئس کریم اور کیک کھانا شروع کر دیا ۔ اوراس طرح اس نے مزید وزن بڑھا لیا.
ہمارے پرانے دوست ہمیں ایک بار ہمیں ملنے آئے. ہم ان کوایک عرصے کے بعد مل رہے تھے. وہ شمائلہ کو دیکھ کر ہکے بکے رہ گیے ۔ اور پھر وہ مجھے تنہائی میں بتایا کہ ' اتنے وزن کو کم کرنا تو ناممکن ہے. آپ ساری زندگی اتنے موٹاپے کے ساتھ کیسے رہ سکتے ہیں.'
شمائلہ اور میں تین سال پہلے
مشکل شروع
میں اس بات چیت کے بعد رات بھر سو نہیں سکا. ایک خیال آتا کہ میرے دوست شاید درست تھے ۔ لیکن اس کے برعکس، کس طرح میں اپنی بیوی، جس سے در حقیقت میں بہت محبت رکھتا تھا، چھوڑ سکتا تھا؟ مجھے کوئی سمجھ نہیں آ رہی تھی کہ کیا کرنا چاہیے. صبح میں نے ایک فیصلہ کیا. میں اپنی بیوی کو چھوڑنہیں سکتا تھا اور میں اس کو چھوڑنا چاہتا بھی نہیں تھا. میں آہستہ آہستہ اس کو نارمل حالت پر لے کر ہی آوں گا.
بلاشبہ سب سے پہلی چیز جو میرے ذہن میں آئی وہ صحت مند کھانا کھانے کا خیال تھا ۔ لیکن کس طرح مجھے شمائلہ کو آمادہ کرتا کہ وہ بازار سے تلی ہویی چیزوں کو کھانا بند کرے اور صحت مند سبزیوں کے استعمال کرے. اور میں نے اس کے لئے خود 'سرپرائز ڈنر' پکانے کا بھی سوچ لیا ۔ میں نےچند دن انٹرنیٹ پر کم کیلوری کھانوں کی ترکیبیں سیکھنے میں لگائے. شمائلہ بیوقوف نہیں ہے اور اس نے فوری طور پر اندازہ کیا وہ سب کس کے لئے تھا ۔ اس نے میرا شکریہ ادا کیا اور آنسوؤں بھری آنکھوں سے جو میں پکا تا وہ کھا لیتی.
ایک ہفتہ گزر گیا. میری بیوی میری غیر موجودگی میں یا تو غیر صحت مند چیزیں جیسے کہ آئس کریم اور کیک وغیرہ ہیں کھاتی رہی تھی یا میرا طریقہ کامیاب نہیں تھا . کیونکہ اس کا کوئی اثر نہیں نظر آ رہا تھا. تو میں نے وزن کم کرنے کا ایک اورپرانا طریقہ استعمال کرنے کا فیصلہ کیا کھیل اور ورزش لیکن جو میں نے سرپرائز ڈنر کی ترکیب سوچی تھی وہ تو چلو ٹھیک تھی لیکن اس کے برعکس جم میں ورزش کرنے والی تجویز اس کے لئے زیادہ ناگواری کا باعث بن سکتی تھی.
اور پھرمجھے ایک شاندار خیال آیا ۔ میں نے اپنے اور شمائلہ کے لئے ایک جم کی رکنیت خریدی اور اپنے دوستوں سے کہا کہ وہ اس کو ہمیں ایک گفٹ کے طور پر پیش کریں لیکن مجھے ایسے لگا جیسے شمائلہ کو پتا چل گیا ہو کہ وہ تحفہ کس لئے ہے .لیکن اس نے ایسے ہی ظاہر کیا جیسے وہ بہت خوش ہے اور میرے ساتھ ایک مہینہ تک ہفتے میں تین بار جم بھی جاتی رہی. مرے لئے تو ٹھیک تھا جم لیکن میری بیوی کے لئے وہ بہت تکلیف دہ تھا، اور واضح طور پروہ اب اس سے تنگ آ چکی تھی کیوں کہ اس کے کچھ فائدہ بھی نہیں ہو رہا تھا. کوئی نتیجہ نہیں نکلا
آخری کوشش
پھر شمائلہ نے جم جانا ترک کر دیا اور اس نے اپنے آپ کو گھر کے اندر بند کر لیا اورباہر جانا بند کر دیا ۔ یہ تکلیف دہ تھا، اور ایک بار میں نے اس کو ایک دوست کے ساتھ بات چیت کرتے سن لیا.ا وہ ایک دوست کے ساتھ فون پر بات کرتے اس کو کہہ رہی تھی کہ میں شاید اس سے جان بچانا چاہتا ہوں. مجھے اس چیز سے بہت دھچکا لگا اور میں نے جلد کچھ قدم اٹھانے کے فیصلہ کر لیا .
ایک روز جونہی شمائلہ سوئی میں نے انٹرنیٹ پر مختلف وزن کم کرنے کے طریقوں کے متعلق معلومات کی تلاش شروع کر دی ۔ میں چاہتا تھا کہ کوئی ایسا طریقہ ڈھونڈھوں جوابھی تک کسی نے نہ آزمایا ہو. اور پھر شاید ایک سو فورمزپر تحقیق کے بعد میں نے اس پروڈکٹ کو پایا!
دبلا کرنے والے ان گولی کا نام Herbal Action ہے، اور وہ پہلے سے کچھ خواتین کے لئے مددگار ثابت ہو چکے تھے ۔ دوران تلاش میں نے ان خواتین کی گولی کھانے سے 'قبل' اور 'بعد' کی تصاویر دیکھیں تو میں بمشکل اپنےآپ کو شمائلہ کو جگانے سے روک پایا ۔ لیکن نہیں، مجھے جو بھی کرنا تھا احتیاط سے کرنا تھا.
انہوں نے اپنا مقصد (وزن کم کرنا) صرف ٢ ہفتوں میں حاصل کیا ہے
یہ کہا گیا ویب سائٹ پر ( یہ وہ واحد باضابطہ ویب سائٹ ہے جس پر یہ گولی فروخت ہوتے ہیں) کہ ان کو تیار کیا گیا ہے قدرتی اجزاء سے میں نے سوچا یہ کوئی نقصان نہیں کریں گے کیونکہ اس کے سب اجزاء قدرتی تھے اور میں نے گولی آرڈر کر دیے.
بلکل مختلف زندگی
میں اپنی زندگی میں اس دن کو ایک فیصلہ کن سمجھا! سب سے پہلے میں نے شمائلہ کو بغیر خبر کیئے گولی کھلا دیے اور جب میں کچھ دنوں کے بعد محسوس کیا کہ اس کے گال پتلے ہو رہے ہیں اور اس نے پیٹ کی چربی بھی کم کر دی تو میں نے یہ گولی اس کو وٹامن کے طور پر تجویز کرنے کا فیصلہ کیا۔ اور انہوں نے کام کیا! اپنے جسم اس کی اپنی آنکھوں کے سامنے تبدیل دیکھنے کے بعد میری بیوی زیادہ پر اعتماد اور چاق وچو بند ہو گیی ۔ اس نے سوچا کہ یہ جو 'وٹامن' وہ کھا رہی تھی یہ اس کا کمال تھا ۔
٣ ہفتے گزر گئے، اور شمائلہ نے اپنا وزن کرنے کا فیصلہ کیا ۔ یہ وہ پہلے ہی ١٧.٥ کلو وزن کم کر چکی تھی! تب میں نے سوچا اس کو Herbal Action کے با رے میں بتانے کا وقت آ گیا ہے ۔اس کو میری بات بری نہ لگی اور اس نے میرا شکریہ ادا کیا کہ وہ اپنے آپ یہ سب حاصل نہیں کر سکتی تھی .
اس کے بعد سب کچھ بدل گیا ۔ سب سے پہلے شمائلہ نے اپنے بارے میں پریشان ہونا بند کر دیا اور دوسری بات، اس کو دیکھ کر مجھے بھی خوشی ہوتی ۔ اورتیسرے یہ کہ ہمارے تعلقات بھی زیادہ اچھے ہو گئے۔ میری بیوی ایک اور مہینہ تک Herbal Action گولی لیتی رہی اور پھر یوں ہوا کہ سات سے آٹھ ہفتوں میں اس نے٣٩ کلو وزن کم کیا وہ اتنی خوبصورت دکھائی دینے لگی کہ میں بمشکل اس کو دیکھے بغیر رہ سکتا تھا ۔ مجھے تب احساس ہوا کہ اسے چھوڑنے کی بجائے اس کا ساتھ دینے اور اس کی مدد کرنا درست فیصلہ تھا۔ اور اب میں اپنی کوششوں کا نتیجہ خوشگوار پاتا ہوں ۔
میری بیوی کا وزن جب ٦٨ کلو تک کم ہو گیا تو اس کے بعد وزم کم ہونا ختم ہو گیا. پہلے تو سمجھ نہ آئی کہ کیا ہو رہا ہے لیکن پھر پتا چلا کہ میری بیوی حاملہ ہو گیی ہے. مجھے یاد ہے کہ میں بھی آبدیدہ ہو گیا کیونکہ ہم پانچ سال سے اس کا خواب دیکھ رہے تھے۔
بلاشبہ میری بیوی نے حمل کے دوران کچھ وزن بڑھایا مگر وہ ایک سال سے پہلے کے مقابلے میں اب بھی بہت دبلی تھی۔ بچے کی ولادت کے بعد اس کا وزن واپس نارمل ہو گیا ۔ ہم دونوں کو سب سے زیادہ خوشی جس بات سے ہوئی اس کا وزن دوبارہ نہیں بڑھ رہا تھا ہم ریستوران اور باہر کے کھانے اب کھا سکتے ہیں. شمائلہ کو اب پیزا یا آئس کریم کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ.... ہم جانتے ہیں کہ ہمارے پاس Herbal Action گولی ہیں اور ہمیں یہ بھی پتا ہے جعلی مصنوعات سے بچنے کے لئے آرڈر کرنے کے لئے کونسی ویب سائٹ پر جانا ہے ۔ اور ہم بالکل جانتے ہیں کہ کس طرح Herbal Action مؤثر ہے !
اب شمائلہ ایک کامل جسم کی مالک ہے! مجھے یہ توقع نہیں تھی وہ وزن کم کرنے کے بعد اتنی خوبصورت نظر آئے گی۔اس کا پیٹ بلکل فلیٹ ہو گیا ہے بلکہ اب تو مجھے بھی اس پر رشک آتا ہے!
صغیر احمد
آرڈر کریں